練習日誌
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7月15日
旭川対岸
最近行ってなかったからか
草がはえすぎて ぼうぼうだった。
雑草魂
踏みつけられてからが 雑草魂
何度も 踏まれてみろ このやろー。
そのうち おれは 押し花ならぬ 押し草
あーくさい。
え？ 臭くない 草 発売中
7月14日
百間川 グランド
疲労抜き
暑い 暑い
昨日、ついにエアコンをつけてしまった。
部屋の温度が31℃を指していて
ついに負けたのだ。
ぷしゅーっ。
山練習のための筋肉痛があり
喜ばしいのだ。
まだまだ強くなるぞ。
7月13日
OSP土×3 酒抜きJOG
笠井山 19分41秒
昨日の飲み会後、家に帰るのがだるく
飲み屋の近所の荘所の家におじゃました。
本来なら朝から山に行こうと計画していたが
あまりにも体が乾いていて脱水症状に近かったので
夕方することにした。
笠井山
今週の合練では熱中症がでるほど
やはり夏の笠井山は危険だ。
腕時計に給水用お金を巻き付け
走り出した。
最近意識しているピッチを意識して
スタート
リズムを刻むものの
やはりキツイ。
上り坂は風景の変化が遅く
進んでいる気がしないので
地面近くを見ながら走る。
そうすると少しでも前に進んでいることが意識できる。
これは富士登山駅伝で学んだのだ。
あの崖をよじ登っていく駅伝では
しっかり地面を見て進まないといけないのだ。
前半を早くはいり、いつもどおり耐える走りだった。
夏にこれぐらいで走れればというタイムだった。
調子はそんなに悪くないようだ。
のぼり終えて 下り
疲労困憊および 脱力感のため
歩きと走りを繰り返した。
あの電柱まで
あの電柱まで
あのてんちゅうまで
天誅【てんちゅう】？
よろよろになりながら無事に帰還。
今日はしっかり追い込めた。
暑い。暑い。
7月12日
お休み
7月11日
OSP×4
朝練習のあと 朝の食堂にいった。
納豆定食
走りの中でリズムを意識して走った。
前に前に進もうとすればするほど
どうしても歩幅が広がりリズムが崩れている。
まず、いったんリズムを取り戻してから
調子を上げていきたい。
とんぼ道の管理者は ざきページについて
探りを入れているようだ。
がさ入れに気を付けよう。
7月10日
相生橋
7月9日
OSP×4
朝練習のあと 朝の食堂に行った。
焼き鮭定食の鮭は
真空パックから出されていた。
焼き鮭
昔、焼かれて真空パック
朝、パン派のおれは
久しぶりに ご飯を食べた。
やたらめったらおいしかった。
焼き鮭バンザイだ。
7月8日
SDJOG
彼は面白い人のようだ。
トイレを我慢しながら
かみさま〜かみさま〜と叫んでいた。
うまいこというもんだ。
7月7日
七夕
百間川 グランド
朝、川辺を走り家に帰り
その気温を知る。
31℃
ぐふっ。
夜、グランドを走り
昨日走れたことを不思議に思う。
リズムが悪い。
7月6日
西田カップ
選考会コース5キロ15’32”
午前中雨であったこと、連絡の徹底がなってなかったなど
問題点があり、結局岡大だけのカップとなった。
五大の選考レースということもあり
走る選手に少しでも刺激になればと参加した。
走り始めて1キロですでに酸欠
2分55秒前後なのに手がしびれてくる。
スピード無いな。
井上選手が久しぶりに暴走爆走の片鱗を見せ
引っ張ろうとしてきたので
新鮮に感じておれも前に前に行こうと思った。
最近は口で言っていることとやっていることが食い違っている。
でも自分の気持ちに正直になっている。
どんどん前にという気持ちで走れた。
楽しいな。前で引っ張るのは。
でも本当に楽しいのはラストのバトルに参加すること
走り終わった後、出し切れていない感じがあり
中盤の集中力の無さの改善をはかる必要がある。
あがりを2分58秒であがれていたので
すしずめさしずめ2キロ+1キロという練習となった。
まだ井端荘所井上選手とは勝負できるようだ。
末吉も大坪も
前半 引っ張れよ
つかれるぢゃないか。
走りの反省はおしまい。
西田カップは 商大理大県大と参加され
にぎやかなものとなった。
OBでは料治さん佐藤さん難波さん西野さんが来られていた。
レースには伊達さんが参加されていた。
西野山口から遠路はるばるどうもです。
7月5日
後楽園
研究室のすき焼き会の後JOG
飲酒運転、飲酒走行
事故に気をつけないと
7月4日
OSP×4 KYM×1
暑いな 暑いな ははははは。
ねとねとするぜい。
ははははは。
おかしいな。おかしいな。
ははははは。
豚キムチドリア バンザイ
7月3日
相生橋
腕振りを強調して走った。
腕がまわらなくなった。
首がまわらなくなった。
家計が苦しくなった。
え？
スタート地点からラストスパート
7月2日
OSP×3
晴れの朝練 人が多かった。
井上 大原 古川 西崎 / 井上 大原 古川 西崎 近藤俊
4/5
つまり 80％
あり得ん。
あー俊輔。
7月1日
補強
疲れすぎて 走れない。
気持ち
気待ち
おれの気よ 帰って来い
待ち