練習日誌
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8月31日
後楽園+α
貯まりバネのおかげで気持ちよく走った。

どうやら西野も試験が終わり始動したらしく
今年の駅伝がますますおもしろくなりそうです。

いぶし銀パワーと一年若者パワーのぶつかり合い。
今年ははまれば行きそうですね！パート長！！

こんな機嫌のいい日は〜・・・・アイスの爽でもたべちゃおっと。

8月30日
休養二日目

8月29日
休養一日目

8月28日
相生橋　グランド　選考会コース
昨日よりはかなりましで、気持ちよくJOG

しかし明日から高知大学と東北大学との合同発表会のため
練習する時間がない。

ちょうど良い疲労抜きと考えよう。

8月27日
30分JOG
昨日のレペで疲労コンペー
25分過ぎようやく脚が動き出したが
即終了。

むしろ強制終了。

8月26日
塩釜の冷泉は今年も冷たくおれを迎えてくれた。
暖かく迎えられるのもどうかと思う。

牧場レペは自分なりのテーマを持って臨めて
ある程度、テーマどおりに走れたので後悔してない。

ただ、自分の弱さを痛感し、これからしっかり練習しないといけないと
再認識させられた。

これくらいじゃまだまだ・・・。
くそっ一年生に負けるなんて・・・。

すぐ回復する若さが欲しいな。

片山さん相手にザキスパを出してしまった。




先に自分の手の内を見せるな




見せるならさらに奥の手を持て。



つまり、新しい技が・・・・

おぉっと、おしゃべりになり過ぎた。

秋以降、期待。

8月25日
鬼女台走
蒜山合宿に参加

思えば遠くに来たものだ。
上から二番手、長老の仲間入り。

途中岡大6人、理大前田だけになったとき
今年の駅伝はこんなチームで戦うのかなと少し意識した。

だから前田といい勝負をして欲しかった。
思ったより走れた。

この蒜山合宿の一番の目的である写真を撮ること
これは達成できた。

頂上で一枚、パシャっ
でもね、撮る人が遠くで撮りすぎて
みんなちっちゃくしかうつってないよ。

残念！

あっ！おれ・・・電池切れだ・・・。

8月24日
調整　JOG　体操　流し
試合前さえ調整しないのだが
今回は本気だ。

本気と書いてまじだ。
もう負けない。

自分に負けない。
走りたくても走れない人がいる中で
おれは故障もせずに走れる体でいる。

おれは走る。

8月23日
グランド
ウェーブでJOG、なかなか重い。

履く靴によって走り方が変わる気がする。
重い靴を履いているとどうしてもその重さをカバーする走りになる。

レーシングシューズぐらいならいい感じで走れる。
前はあまり意識しなかったけれど
細かいところを少し意識してみると違っていた。

それからあまり重い靴をはかなくなった。
でも、もっと筋力があれば、どんな靴でも
変わらないフォームで走れるかもしれないよね。

あぁ〜筋力不足、水不足。






おれはサメウラダムかーーーい？







いいえ、違います。

8月22日
OSP　グランド
先週の一人強化練習のおかげで十分おいこめているようで
今かなりの疲労感と闘うことになる。

戦闘モード？iモード？


そういえば、ザキネットもiモード対応になったって
知ってました！！？

知らなかった人は表紙をしっかりチェックしよう。
狙いは携帯！！？




あなたはアンテナ三本ですか？

8月21日
補強
台風だから、そとに出ると
ぶっjumpになるので自宅待機。

こんな日はいろいろ食ってぐっすり寝てやるーー。
今日、掲示板にサプリメントの宣伝が書き込まれた。
過大なことを書きすぎているのでJAROに知らせないといけない。

JARO、

J　じゃんぐるでー

A　アームレスリング世界チャンピョンのー

R　ロドリゲスジャスミンはー

O　おせっかいな夢を見ている。



・
・
・
どんな夢だ・・・！！？






ロドリゲスって誰だ！！？


商品宣伝の書き込みをされるのは
あまり良い気分がしないです。

ここって個人のページだし意味しぷーです。

JAROがあるじゃろもどうかと思うけれど。

8月20日
旭川散歩、グランド
あまりの疲れのため、今日は散歩。

たまにはいいよね。
夜は台風のせいかどうか涼しかった。

丼ちゃんと少しJOG
今日はめずらしく流しをした。




向かい風に向かってみた。





人間的に成長した気がする。

8月19日
半田山SDJOG　グランド　OSP
朝、やはりSDは遅刻した。あれほど前日言ったのに。
一日奴隷決定。言うこときいてもらいます。

牛乳我慢！！！？無理ですね。また考えます。
夕方、グランドに行くと服部さんとよしさんと弟さんが走っていた。

一緒にJOG、楽しかった。
高校生弟さん、岡大に来て下さいね！

そして強くしてください。
ペットボトルありがとうございました。

その後、SDとOSP
暗闇でマイッタ。

8月18日
旭川
今日の朝練は家まであと一キロということろで力尽き
アクエリアスにお世話になった。激弱。

中国選手権を観戦しながら清水さんとJOG
ヨット部の清水さんはご老体だった。
今日の3000ｍSC観戦ではNTTの西田さんも出られていた。

西田さんに大坪、兼重君が挑む展開かなって。
千過ぎからもペースチェンジに二人とも対応出来てなかった。
もしも自分だったら潰れること覚悟でついて行きそうな気がする。

西田さん、障害は大坪の方がよっぽどうまかったけど
中間走では前々いい走りをされてました。
だいぶ走りこまれた後の走りですっと進んでいる気がした。

後半ばてて、タイムも良くないけど、見ていて少し元気が出た。
兼重君と駅伝や陸上のことを話せて楽しかった。
国立大学で合同練習とか出来たら楽しいのになって。

8月17日
OSP　半田山　NK後楽園　JOG
OSPの途中で理大と合流
と言っても、田中と福ちゃんだけだけど。

半田山はくもの巣が多く
もがけばもがくほど糸が絡まりそのままおれは・・・。




ス、ス、スパイダー！！？


守りに入るのは早過ぎる。




？




慣れない距離を踏んでいると体が楽をしようとして
力の抜けたフォームになる。

いい意味でリラックスしてるのかなと思う。
でも意識しているポイントだけはしっかりとしないと。

！
あぁ冷たいもの飲み過ぎて夏ばてだ。

8月16日
OSP　新道山　グランドJOG
朝、BOXで丼と合流、給水を持ってOSPへ




丼『今日は飛ばさんで〜！！』



ざき『うん。そうしよう。』




平均ペース11分。









夕方、BOX前でバピと遭遇。
バピ、卒業式のメガネーズの写真ありがとう！！

話をしてると突然、福ちゃんが現れた。
ざきは逃げ出した。

回り込まれた。

おすわりした。

しなかった。

そんなこんなで新道山JOG
いろいろ自衛隊の話をきいた。

ある程度なれば走るにはいい環境らしいけど
15分30くらいを維持しておけばその環境が保てるらしい

もちタイムが良い人ならもっと上を狙える環境でも
もし良いタイムを狙って故障と隣り合わせで
故障して今の環境を捨てるよりも
ある程度の記録を毎年出して飯を食っていけるならどうするだろう。

でも、今の自分ならそういう環境に身をおいてみたい。
厳しいだろうが一度もう限界と思えるような環境を体験したい。

そう思った夏の夕暮れ。
ダウン代わりにさきことJOGした。

もうクロスカントリーまで一ヶ月か。
駅伝まで三ヶ月。
がんばりましょう。