練習日誌
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4月30日
橋　笠井山途中から津高JOG
合練　JOGだけど人がたくさんいるとうれしい。

しゃべりが楽しいとかじゃなくて雰囲気がね。やっぱり。
もしかしたら何か変わるかもしれないな。

今年、来年あたり　勝負の年になりそうです。
今日はJOGにM1が三人いた。

ザキ、おさむ、まさし。

ん？まさし？公之と書いてまさし？
どうやら中四インカレ3000ｍSCに出るそうです。

ぜひ頑張ってもらいたいものです。

4月29日
休養
昨日の新歓のせいで気分がわるい。
誰だ？飲ませたのは！！

いつもに比べて長く寝れたせいか体が楽になった気がする。
昼飯食いにチャリをこいだ時に回復が錯覚だと気付いた。

昼から疲労回復のため昼飯食ってすぐ寝た。
夕方起きると牛になっていた。




しかも神戸牛だった。

4月28日
選考会〜NK〜家JOG
岡山に夕方戻ってきてからJOG
極度の疲労感の中、ジョギング。

でも昨日の流しのせいかどうか、やたらと動いた。
久しぶりに進むJOGが出来ていた。

今日は新歓だ。一年生の名前を覚えないと・・・
おぉっぷ、まずは二年生からかな。

4月27日
16000PR４分。
この練習多いよな、なんかね。

金曜日は練習に行くとまだ人が少し残っていて
ちょこっとだけ、ほんのちょこっとだけやる気が出る。

丼上君とペーラン。



院生二人でペーラン。



合計44歳でペーラン。



三原と相生でペーラン。




相生高校の裏山でペーラン？



えらくイーブンで走ったからかどうか
かなり気持ちよく走れた。

あとからペースを見たら1000ｍあたりの変化が
およそ1秒以内にまとまっていた。

どうりで走りやすかったはずだ。
ペーランのあと、久方ぶりに流しを入れた。

ピリっとして、ピリリとして

ビリビリして、フネフネして

気分はサザエさん。お魚をくわえてい今日この頃。

4月26日
橋　グランドJOG
うん。しんどいよ。そう。しんどいよ。
疲れて、つ疲れて
三野ショップではっぱ隊のYATTAを聞いたことで
おれの人生が変わりつつある。

4月25日
笠井山　橋JOG
昨日久しぶりに禁トレを解禁した。
とは言うものの二月から遠ざかっていた禁トレ

思うようにはできず、
V字腹筋にならず、U字腹筋になり、
腕立て伏せにならず、あご立て伏せになり

犬伏？犬二匹


犬イ犬？



犬伏選手、復活して下さい。

4月24日
旭川散歩　橋JOG
ジェネレーションギャップ2001。
潮時かな。

4月23日
旭川散歩　30分JOG
今週は抜きの週。
気楽に走ろう月曜日。

くしゃみ連発昼下がり。
メガネふきふき夕暮れどき。

今日、サービス定食をたのんだら
おまけでソバ飯がついてきた。
んー神戸な晩飯。

4月22日
生佐藤清治。

生渋井陽子。


生シーブラー。



生松宮兄弟。


生ギタヒ。

生大坪朗生。





生ばっかりだった。




ほんとに目の前にいるんだもん。
見ていて勉強になることが多かった。

レース、楽しんで観戦できた。
来年は5000ｍで出れたらいいな。

頑張ろうっと。

4月21日
後楽園　吉備路　JOG
強、今週も無事終わりそう。

疲労困憊の中、向かえた今週。
週の半ばが一番きつかった。

明日はリレーカーニバルを観戦しに神戸まで
ユニバー記念競技場。

レベルの高い試合を見て気持ちを高めて来たいです。

4月20日
旭川散歩　10000PR　8000PR　JOG
今日は先生が出張だったので
いつもより少し早めに研究室を出て
久々にみんなと練習。うれしい！うふっ！


もう、ペーランが始まっていたので即、合流。
4キロほどジャージでアップがてら走り
その後ペーラン、ラストは荘所のペースにのって
楽に走らせてもらった。荘所挑発金曜日。

記録に挑戦！！リレーカーニバル2001？



その後、丼とペーラン、久しぶり、
調子が良い丼は2レーンよりを走り
おれをあおって来る。あのあお越えて。

・・・・・・肥えて？マイナスカロリー？？
途中からペーランというか気持ちの良いペースで
おして行った。ゴールしてから少しJOG

人と走ると楽しいのでゆっくりでもすぐに時間が過ぎる。
一人で走る良さと人と走る良さ
両方を大切にしたい。

4月19日
橋　グランドJOGと流し。
昨日の下り坂を飛ばしたせいで
今日は疲労困憊木曜日になった。

夜、パート長の家に行って




ザキ『今年も駅伝、使ってください！！』



パート長『なにか持って来い。』



ザキ『はい、オレンジジュースを持ってきました。』




パート長『よし、おまえはメンバー決定だ。』




というような感じでメンバー入りを決めてきた。

なんてことはあるはずない。

携帯をいじりながら江口と大坪が話していた。




江口『大坪さん、笑顔くれるんですか？』




大坪『無理！！！』




ザキ『(笑顔ぐらい作ってやれよなーまったく！)』






ザキ『大坪、けちやなー』




大坪『？？？？？？？？？』




笑顔、くれる・・・


えがお・・・くれる・・・・


絵が・・・おくれる


絵がおくれる


・
・
えが

・
えが

・
えがしら2：50

まめゾウ頑張れ木曜日。

4月18日
橋　半田山JOG
今日の練習は半田山だった。

今年入部した弐パートの一年生が多く
400系、800系を作るうわさ。

そんなこんなで今日の半田山は
弐パートの800系の子らも走っていたらしい。

半田山を14〜5人で走っている光景・・・
すさまじい。少し見てみたい。

人と走ることが少なくなってきた今日この頃。

4月17日
後楽園　JOG
疲労感が高まるなか、ジョギング
高マルナカ？

マルナカへ行こう。
そこで主張しよう。



ザキ『またダイエットコーラを買ってしまった〜！！』




やっつけ仕事な今日この頃。

主張じゃなかったね、じゃないっ。

4月16日
旭川　JOG
お昼のサッカーでのスピード練習と
JOGのみでどこまで走れるかを
研究の目的とした。

目指せ、西田カップ制覇！！