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10月決算

走った日　9日間
飲んだ日　10日間

走った日<飲んだ日

思ったよりも走ったな。

10月31日
信濃川JOG

夜の信濃川
意外と電気がよい間隔でついていた。
夜九時に消えるかどうか心配だったが
問題なかった。
ノープロブレム　ノープロブレム。

芝やタータンがあって
ちょこっとずつ走ってみたりした。
そのたびにやはり少し走り方が変わっているようで
ひざに負担を感じた。

自分では同じ走りだと思いながら
実は無意識に変わっていたのかと気づかされた。

10月29日
脚コギ100×10

10月28日
脚コギ100×10

10月27日
新潟スタジアムJOG（約１０キロ）
夜、八時過ぎにスタート
途中、ビッグスワン近くの鳥屋野潟の周りを走り始めた。
なかなかよいコースで潟湖を一周してやろうとした矢先
電気が消えだした。
ちょうど九時になったため電気が消えだしたのだ。

すぐに引き返した。
暗いのは怖いのだ。

九時【くじ】をさかいに意気地なし【いくじ】か。

くじだけに・・・。
ドウデモイイカー

久しぶりにいいリズムで走れたものの
阪神が優勝できなかったのでいまいちだった。

10月26日
日本海JOG

とりあえず日本海を目指して走った。
少し曇り空の日本海
あまりすがすがしくなかった。
すがすがしいのか、すがしかお。

遠くにうっすら佐渡島が見えた。
金山。

海岸沿いで人がいたけれど
なんか雰囲気が違うので
いつでもBダッシュできるように準備した。

そのせいかどうか
また道に迷ったが
『迷ったときは太い道へ行け』

その鉄則を守り事なきを得た。

そういえば最近脚コギしてないな
そろそろやっとくか。

10月23日
通勤ラン　いきし

これで三日目
つまり三日坊主

とりあえず通勤ランはしばらくおあずけ。
走るとしても朝、ホテルまわりにしようと思う。
あまり目立たないように。

10月22日
通勤ラン　いきし

朝走った。
やっぱり朝は気持ちいいもんだ。
昨日と違って周りの景色を見ながら走る。

やっぱり一面田んぼだらけ。
ショートカットのため、あぜ道を走った。

ん？米泥棒？

現場につくと所長がびっくらこいていた。
普通の走るっていう行為これほど驚かれると。

自転車は30分こいでいると長く感じるけれど
30分走るっていうのは短く感じる。

これ、ランナーだけの錯覚。

10月21日
通勤ラン　帰り道

ひょんなことから走ることになった。
新潟もたんぼのまわりは電灯もなく
~~まっくろ~~まっくらだった。

明るい方向を目指して新潟スタジアムを通過し
無事ホテルに帰ることができた。

１０～１１キロほどか。
仕事帰りのせいか、こころなしか体が軽かった。

背中の荷物が微妙に走り方を変えた。
けれど走れるだけましだ。

10月19日
朝信濃川JOG
昼新潟市探索JOG

ようやくの休み
とりあえず気持ちよいぐらい走った。
30キロぐらいか。

走れば走るほど体の中の空気が入れ替えられて
気持ちまですっきりできた。

思ったほど疲れなかった。

環日本海駅伝の兵庫県の応援をしながら
JOGした。
駅伝を見るという目的があったからか
時間がたつのが早かった。

途中、家谷さんと清水兄弟の弟の勝負を見ることができた。
さすがに大学出たての清水弟の勢いが勝り
結果的にここでの勢いで京都の優勝となった。

それにしても　やっぱり駅伝は面白い。
駅伝・・・見るのもいいけど　走りたいな。

去年まで、この季節、駅伝に向けて気持ちが高ぶり
なんともいえない気持ちだった。
今年は何か物足りないけれど
大坪荘所末吉とかちょびっと練習日誌を見ていると
駅伝に向けての盛り上がりが伝わってきて
楽しくなる。

毎日おとつらを読んでいるような気分だ。
本当はこういうホームページが理想だったのかもしれないなって
最近思った。

イバタの練習日誌に勢いが出てくることを期待して。

末吉29分台おめでとう。
天津3分台か。中距離選手。適材適所の駅伝になれば。
谷村。時間が動き出してよかった。こちらも適材適所で。
岩知道は物足りないな。でも確実に階段を登っていて期待してます。
大坪。太っていてもよい仕事。
藤井。意外とがんばってるな。
荘所。ああ。荘所。
二宮の名前があったな。
駅伝までのこの季節。風邪ひかずに頑張ってください。
応援しています。

10月11日
箕面の滝ＪＯＧ

試験のため豊中に帰寮

久しぶりの　走る

脚コギもここ三日お休みだった。
人の話を聞かないおっさんの相手は疲れるのだ。

いざ走り出すと快調だった。
のはホンの十分。

肺が苦しい。
息苦しい。
見苦しい
・
・
・
？

足の運びは自分が好きな感じだった。
走ってない割りに。

腕振りも力の抜けたよいものだった。
逆に、上半身で持っていけないぐらい
筋力不足なのに気づいていないかもしれないが。

涼しくなったせいか走っていて気持ちよい。
これで練習できていればもっと楽しいのにな。

後半も脚は動くものの
肺の苦しさは治らなかった。

現場では、バカドモがぱっかぱっかタバコを吸いやがるから
部屋がくもって白くなるのだ。

おれが大臣になったら、
バカドモ一匹一匹に排ガス規制をかけてやる。
吸ってもいいけど、煙を出すな。吐くな。

あーけむたい。

いぶされて、いぶし銀のつもりか　２００３秋

１０月５日
信濃川ー鳥屋野潟ー新潟スタジアムＪＯＧ
８０分ほど。

十日ぶりのＪＯＧ
新潟に来てはじめてのＪＯＧ

とりあえず信濃川目指して走り出した。
意外とすぐに信濃川。
川岸は芝生で走りよいこと、つかのま
すぐに船置き場がはじまり道なんてなくなった。

新潟といえば・・・
というわけで信濃川では上流を目指して走った。
つれていかれては
ドウシヨウモナイ

さすがに寒さが爆発で腹が痛くなった。
原監督は引退だ。

ドウデモイイカー

落ち合いは中日か
川合はどこだ？

とりあえず次の目標であるビッグスワンを目指して
稲刈りの終わった田を駆け抜けた。

実るほど頭をたれる稲穂かな。

あたまでっかち　くりがしら先生

ちょこっと有名な潟のまわりを走って帰宅

スタジアムの周りは多少のアップダウンを含む良コース
競技場のサブグラウンドはタータンで水郷もあった。

日使えるかな？

とりあえず日曜は走れそうだから
地理を覚えようと思う。
佐渡島は・・・ちょと怖いな。

今月は何回走るのやら。