練習日誌
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5月31日
80分JOG
今日からワールドカップ開幕ということで
研究室の人たちの帰りが早く
久しぶりに午後七時台にグランドに到着でき
練習している人と遭遇することができた。
悦
小さな 悦
よろこび
伊達さんはペーラン
旭川にJOGへ
夜の中原橋は怖いッたら ありゃしない
パパ いや パパ いや
パパイヤ鈴木は イヤだ
しかし・・・卒業されている天満や料治さん佐藤さんに
出現率で負けているおれは
ドウシヨウモナイ
ドウデモイイカー
合練2回/月
5月30日
OSP×4 グランド
朝の散歩会
集合 谷村 西崎 熊谷 藤井 橋ヶ谷 木梨 広崎 豊岡 料治
昨日の疲れにより おしりが痛い
太ももを通り越して おしりが痛い
しり しり しり 痛い
しりいたーい
しりたいよ
尻貸与
ヒップホップな今日この頃
5月29日
選考会コース10キロ 35’00
夜の選考会 逮捕されないように走る
危ない
危ない
5月28日
OSP×4 グランド
朝の散歩会
井端 熊谷 西崎 荘所(黒) 井上 橋ヶ谷 広崎
ま、こんなもんでしょう。
朝練は自分のペースがつかめたら
どんどん自分でやっていきましょう。
そのきっかけのための朝の散歩会
ひとりで出来ない人のためのもの
自分でできるなら自分でやってもそれはいいと思う
でも 周りから元気をもらえるので
みんなと走ったほうが楽しいな
5月27日
旭川上流 相生橋
太もも裏がぴくぴくしてる
篠山マラソンで はじけそうになった太もも裏
二日続けての長い練習で
おれの身体は参っているようだ
弱い 弱い さかなへんに弱いで 鰯だ
ん？カルシウム不足？
牛乳飲め 牛乳
そして叫べ やっぱ牛乳でしょ って
夜JOGの途中 やたらと四回生とあった
焼肉屋の前で やたらと四回生とあった
あーにくらしい
5月26日
KBYジョギング
2ﾟ 23’56”
ラップ
選考会コース29’25”
第三水門46’24”
ローソン81’04”
金山自販機101’58”
イズミヤ124’39”
参考 給水二回
休憩三回
内 トイレ休憩一回
出発から終点まで2時間40分前後
前回2002年1月6日
5月25日
金山 行き56’32” 帰り62’40”
中原橋後楽園JOG
選考会コースの段階から 矢木がスパート、末吉がさらに前へ
もう ドウシヨウモナイ
ゆっくりパート長のいる集団で走り
一年生の走りを観察した。
どんどん強くなってもらいたいものだ。
笠井山過ぎに後ろから荘所が爆走してきて
抜かれるのがしゃくなので 並走していった。
並走 並みの走りである
並みの走りで十分だ
その後 登り坂で 後ろから 大坪の声が聞こえたので
荘所を置いてスパート
前方の矢木を捕らえるも 前には末吉は見えなかった
金山山頂では一番だったが
末吉は遠回りしてきて同じくらいの到着だった
まだまだ遠いな
しかし、M2にもなって 練習でベストが連発しているとは
とほほである
今の練習の負荷は かなり高いようだ
固いようだ
疲労過多
情報過多
いやーしかし 夏日である
熱い 暑い
5月24日
2時間JOG
最近の夜中JOGとその後の飯など
生活の問題点について考察していくにつれて
改善すべき点は改善を始めるということで
概ね合意に至った
概ね【おおむね】は 大胸ではない
朝6時半から練習をはじめれば
9時からの研究室に十分間に合うことが確認できた
あとはやるだけだ
中四インカレまでの練習で
やたらと30分JOGばかりだったので
せめて60分JOG以上は
こなしていくぞ
5月23日
OSP×3 みっちーJOG 後楽園
第二回中長朝の散歩会
参加者
豊岡・西崎・藤井・大坪・荘所・谷村・熊谷
下井・山本・二宮・村谷・橋ヶ谷・木梨・広崎
合練以上の出席率
今日、岩国高校二宮と話したとき
兼重ページの書き込みについてチェックが入っていた
また今年も一つ年をとる
高齢化社会になるわけだ
5月22日
百間川 相生橋
気分を変えて川を上流に向かってみた
意外と地面が土の場所が多く
脚にやさしいコースだった
実験の途中、話をしている途中で
すっと寝てしまった
ひどく疲れているようだ
5月21日
OSP×2
昨日の打ち上げで起きるのが辛かったが
インカレミーティングで宣言した手前
初日から約束破りになるのがむかつくので
気合で朝練に参加した
思ったよりたくさんいてびっつくりした
谷村・熊谷・荘所・堀・ももちゃん・一年生女の子二人
すげー出席率高い
はやく一年生の名前を覚えないと。
昨日の打ち上げで数人は覚えたぞ
村谷・二宮・江原・渡辺・・・・
渡辺は下井タイプらしい
おれには手におえない。
ドウデモイイカー
打ち上げなどには参加して
一年生の一部にでも名前を覚えてもらわなければ・・。
ん？
練習に参加しろって？
ん・・・。
マイペースで。
5月20日
相生橋
頭が痛い
思ったより疲れているようだ
おれの頭には 一本白髪があるようだ
白髪なのに苦労しているようだ
おっ これは おれ日記に使えるぞ。
ブルーベリーチーズケーキは
味わい豊かなレアチーズケーキです。
5月19日
5000ｍ 15’33”99
試合は練習を反映する
今日はこの言葉を痛感した。
練習を通してある程度自分のタイムは予想できる。
最近になってそうである。
練習後の疲れや、充実感、距離。
準備の出来ていない中でのこの試合。
でも出る価値はあった。
これから頑張るための大切な部分になった。
レース内容としては
まったく徳山広経に相手にしてもらえなかった。
また中盤以降、いや、1500ほどで
走りがしんどいものになった。
入りが少し早かったが
この準備さえ、できていない。
スピード練習が必要とわかっているものの
出来ていない自分がいる。
いや、最近は距離もそうだ。
いや、食生活かな。
まともな飯を食べよう。ぐふっ。
中盤以降、ひとりひとり、食らいついていくも
なかなかペースが上がらず
ねばってねばってゴール。
タイム的なものより 気持ちで走りきった。
応援・感謝してます。
末吉・大坪が14分台でゴールした。
これでよかった。
今年のチームは安心してみていられる。
おれはおれのペースで練習させてもらう。
ただ、また注文をひとつ
末吉・ぶつかって跳ね返されるチャンスが少ないのだから
ガンガン行くべきだったとおれは思うぞ。
インカレ最終日をみていて
やはり、最終種目マイルがあることが楽しかった。
インカレのマイル、冬の駅伝というぐらい
やはり 盛り上がる。
メンバー お疲れ様でした。
ここでも注文をひとつ
今年は800系ばかりがマイルメンバーだった。
400系はどうなってるのかと。
2パートの中でも、勢いのあるやつがマイルを走っているよう思えた。
マイルメンバーの矢吹、天津、江口、西山にしろ
いずれは長距離を視野において練習している奴らだから
そう考えると400系がもう少しピリっとしないと不安に感じる。
ま、おれが言っても仕方ないけど。
あと、ここで 10種 山口 優勝 おめでとう
まさし 初10種 おつかれ
5月18日
相生橋
夕方、高速バスで松江へ
研究室が終わってから 土居君と 島根入り
その日の結果をきくも
大坪のベスト・久しぶりにおめでとう。
2年生のとき以来、なかなか聞けなかった大坪のベスト
いいねぇ。ベストって響き
あと0.8秒で全カレということだが
いい走りをしたようで、すっきりした顔をしていた。
5月17日
KYM×2
中四インカレの結果を聞いて
熱いものが伝わってきた。
一万、末吉が入賞
当然の結果だけれど、やっぱりすごいな。
長距離種目、主な種目で上位で勝負できそうな
そういう新しい風が起きそうで
よろこばしかった。
5月16日
KYM×2
現役部員は明日から 島根松江で中四インカレ
おれは 土曜日の研究室が終わってから
松江に向かう
宍道湖の近くの宿舎
松江は大学一回生の中四インカレで来た。
あの大会はすごく印象深い
そう、『とんぼ旅館』
すごかった。
あの大会
印象に残っているのは
3000ｍSCで優勝した徳山大の原田選手
実は同じ小学校中学校で、相生出身
原田選手はこの年、全カレで優勝し 8’40台まで記録を伸ばした
あのときのおれは岡大西田さん二宮さんよりも
先頭を行く原田選手に釘付けになっていた
スケールが大きかった
でも それ以来 名前を聞かなくなった
やめられたのだろうか
もう一度 同じチームで駅伝走りたいメンバーです
あれから はや5年
おれも最終学年を迎えた
大学院生二年生になってから
練習量は減り 限られた時間の中で
どれだけ上を目指した練習ができるかに意識をおき
日々過ごしてきた。
夜練のとき ふと思い出されるのは
去年のこと
夜10時過ぎから 60分JOG+1000ｍ全力走をしていた西野
また今でも結構夜一緒に練習している井上君
まだまだ自分はやれるのではないかと思える
自分をプラスに持っていける
感謝したいな
明日から中四国インカレ
ベストなパフォーマンスに期待してます