練習日誌
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10月18日
笠井山19分30秒
時間差スタートだった。はずが誰も落ちてこない
最後の坂でやっと江口を捕らえただけ。
聞けば藤井が19分37秒、河野19分56秒、荘所19分58秒だと。
自分が20分切ったのっていつだったけかな？
二年の駅伝前かな
みんなそのときのおいらのタイムで走るのかな？
来週ビックリさせてください。
まぁ笠井山が走れても、山口の坂が走れなければ
意味が無い。
走りがつながってきたら強くなります。
今日快走組みが個人選で力を発揮すれば
山走れれば、平地も走れるってとこを
証明してください。
お昼サッカーのあとの練習って結構きついです。
ボールは友達さ、
んーーー直角フェイント
ボール置き去り。
シュートは決まりません。
決定力不足。
睡眠不足。
練習不足？いーーやーーー
たまには部員紹介でも書き直したいけど
ネタ切れ、
電池切れ、
あきれ
あきれたですか？
見捨てないで・・・・・
10月16日
16000PR4’00
またこの練習
ペーラン途中でグランドの外を走っている
一年生の名前が分らなかった。
2000年秋、落胆、めがねくもる。
・
インカレ前の失敗をいかし
今回はゆっくりと調整しよう
そう、はやめにピークがこないように
気をつけたい。
体が試合かと思うようなきつい刺激はいれないように
慎重にいきます。
なにしろメンバー選考のための試合が
個人選しかないもの。。
県インカレが第一土曜日にあるなんて
いーーーやーーーー
昼のサッカーで故障しないように
気をつけます。
以後気をつけます
料理で味をつけます。
今日、月がオレンジ色でした。
明日はどんな色になるでしょうか
自分の色を出していきましょう。
色気を出していきましょう
ボール球に手を出して
空振り三振、バッター振り逃げ・・・・
ぐふっ
タッチアウト
アウトブレイク
レベル4
10月14日
6000+400×5+6000
今日は第二土曜日
練習人口が激増、記録会並みの人
集合の輪が大きく和があった。
OBの片山さん、Mの三宅さんが来られていた。
自分も久しぶりの合同練習でやる気モード？
アップを終わらして流しをして今日の調子を感じて
レーシングシューズからマラソンシューズに履き替えた。
まだまだ弱い、スピードが無い。
途中のインターバルへの切り替えとペーランへの切り替え
集中していけた。
けど、最近意識しているフォームとは
少しひらきがあった。
JOGではいけるけど、スピードを出そうとすると
まだまだもがいてしまって無駄に疲れてしまう。
でも久方ぶりにスピードが入ってよかった。
まだまだこない。
10月12日
16000PR4’00”
時間の無い時のこの練習
これのみ
今日、朝寝起きが悪く、体調がすぐれず
朝の散歩はお休みした。
夜グランドに行くと結構みんなJOGしていた。
駅伝前だねぇ、みんなが走っているのをみると
元気がでます。
一人ペーラン、トラックの外を高速でJOGする井上君と
同じぐらいのペースでペース走
うそです
わずかに井上君より早いペースでタンタンと走ってました。
虎視眈々？？
牛タン？
そうそう、ウシの舌だから、牛タン
なら、犬の舌だったら、ワンタン？
セガサターン？
はぁぁあぁぁー、レベルが低下中・・・・・
そんなこんなで13000過ぎ、突然ガス欠・・・
進まなくなった。
そこへ救世主、M2のスターM、三宅さんに
残りの3000伴走してもらって完走しました。
あと、こそっと給水を用意してくれた藤井、感謝してます。
なんだかんだ言って藤井はいいやつです
ナンダカンダ？
長距離は一人では走れない、かな？？
10月11日
JOGのみ
今日、田んぼの横を走っているとき
重そうに頭を垂れている稲穂を見た
秋です
ふと思い出しました。
実るほど頭を垂れる稲穂かな
こうありたいものです
秋を感じた一日でした
今日勇気を振り絞って山口大学のページに
書き込みました。
うぉーーー、緊張した・・・
書き込みはある程度ルールを守って書かないと
あと､自分の発言に責任を持つようにしたいです。
がんばるぞっと
自分で700ヒットを踏んでへこんでいるけど
がんばるぞっと
あんあんあん、とっても大好きどらえもん♪
がんばるぞっと
あんあんあん、あんこがいっぱいあんぱんまん♪
がんばるぞっと
あいーんあいーんあいーん、家族であいーん、しむらけん♪
がんばるぞっと
力の使い方をおしえてやる・・・・
ふ、ふ、ふんどしせんせーーーーー
10月9日
20000PR、むしろ変化走
入りの一キロ、JOGに感じた。
昨日、一日中寝ていたので少しは風邪がましになったのか
はたまた頭が狂ってるのか
頭がでかくなったのか
あたまでか
あたま刑事
・
・
・
やっぱりしんどい、今日はひっぱらんとこっ
終始けつからみんなの走りを見ていた。
えっ熊谷もう落ちんの？
あっ荘所が消えた。
うっ藤井がネタをしてる。
わっおさむが走っている。
雨が降っていてレンズが水滴でコーティングされると
いろいろな幻覚が見えるもんだ
二宮さんがいたように見えた。
まさかあんなに横綱なおなかだなんて
しかもおとつら書いてないなんて
ラスト5キロの折り返しから
谷村が逃げ出したので、少し離れて走りを見ていた。
丼が横で何か言ったけど、風邪のせいか
耳の聞こえが悪く、聞こえなかった。
ラスト一キロ、流しぐらいの気持ちでスピードをあげ
丼を抜き去った。
丼、復活まであと一ヶ月半ってとこかな？
がんばります
10月6日
朝、グランドで走っている姿を谷村にアピール
谷村が授業に向かったあと、練習終了
合練、OSP×6
人数が多い、人、人、人
いつも一人か二人で走っているおいらは
人に酔いそうだった。
うぉっぷ
今日後ろからみんなの走りを見ていて
駅伝前だなって感じた。
今年のチームは大丈夫ですかって
んーーー
大丈夫です。
風邪は？
大丈夫です。
今日も一日寒いようです。
10月4日
今日も夜の八時から
八時だよ！全員集合！！てな感じで
選考会コースへ♪
JOG以上ペーラン未満な日々を過ごし
友達以上でありたいと願い走る暗闇の中
いつものように暗闇の中から
N崎さんがでてこないことを祈りながら
竹やぶの横を過ぎ去る。
『きこえてるぞーー』
気のせいだ
・
・
・
目の前に小学生ほどの子が走ってる。
差を詰めながら、感心していて
抜こうとした瞬間、スパートしてきやがった。
なーーにーーー？くそっ
はなされた
はな、された
はなしたい
はなそう
そんな話
結局こいつを抜くまでに二キロもかかった
こころのスパートをして
なんとかかわせた。
グランドに帰ってJOGしてると、伊達さんが誰かと走ってた。
伊達です『この人、素人さん、今日５キロ走るの！』
ざき『しろうとさん？むらかみしょーじなのか？？？ん？？わからん？』
とまぁ、こんな感じで一緒にＪＯＧらせてもらった。
気持ちよくJOGしました。
なにか新しいことに取り組んでいる人をみると
こちらまでうれしくなってきます
そうそう、伊達さんは11月にマラソンを走られるそうです。
今日は、JOGのあと一緒に流しをしました。
ひさしぶりのスピードだったけど
伸びがありました。
のび、のびた、
ジャイアンの前のスネ男のようにはなりたくない
いささか先生よりは、はまさんでありたい。
納豆にはねぎを入れる人でありたい。
きりんさんより、ぞうさんが好きでありたい。
すらっと茶を飲みながら、ふらっとしてみたい。
そんな秋の日